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蜂蜜水一次喝多少合適

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蜂蜜水一次喝多少合適

發布日期:2018-05-18 作者: 點擊:

    蜂蜜水一次喝多少合適

  如果是做為保健,健康成人一般每天30-80克蜂蜜,可分為早、晚各一次。

  如果是做為治療或輔助治療,其服用量可適當加多,成人一天100克,不要超過200克,早、中、晚各一次,兒童食用量最好是30克,應視年齡大小而定。

  所以,蜂蜜水千萬不要過量飲用。

  蜂蜜保質期一般是多久

  廠家生產的蜂蜜保質期一般為2年,純度越高,其保質期越長。但因為食用過程中,會造成食品的交叉污染,細菌及水分進入蜂蜜,會導致蜂蜜發酵變質。所以蜂蜜不宜存放過長時間。

  個人觀點:有的人迷信廠家生產的蜂蜜,就是指濃縮蜜,認為正規廠家生產的蜂蜜可靠,然而這只是在安全上可靠,營養方面卻差很多,蜂農生產的成熟的純天然蜂蜜要比廠家生產的濃縮蜜營養價值好多了。


本文網址:http://www.irywsm.icu/news/409.html

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